弩弓射击在傈僳族的采集和狩猎在其经济生活中占有重要地位，“刀耕火种”、“射猎为生”，农猎并举。因此而练就弩弓之技，以善用弩弓和射技精而闻名。清乾隆《姚州志》载其“技善弩，经年以射猎为事”。傈僳族弩弓历史悠久，明天启《滇志》卷三十说：傈僳族“善用弩，发无虚失，每令其妇负小木盾经之，四寸者前行，自后发失其盾．而妇无伤，”弩弓制作精良，弩扁担（弓背）用岩桑制成，用栗木或柘木做弩身。大弩的弓背长 110 厘米，射程 150 米左右．小弩弓背 70 至 90 厘米，射程 50 至 100 米左右，弩箭用雪山实心竹制成，配尾羽，分有毒无毒两种。毒汁用野生药熬成，素有见血封喉之称。清代《维西见闻录》载：“药矢弩所用也，矢及鏃皆削竹而成，扎篾为翎，鏃沾水裹药，药采乌头，曝而研末者，猎中禽兽入皮肤，飞者昏而坠，走者麻木而僵．”

　　比赛形式有粑粑打、射鸡蛋、射刀刃等。粑粑打，每当过年时，怒江傈僳族都要举行射弩比赛，射手每人出几块包谷粑粑作靶子放在 50 步开外用弩弓射击，射中赢得粑粑，每人射 5 箭，年成好时用成块的肉作靶子．体积比粑粑小得多，射中者意味着新的一年财运好，打猎收获大。射弩男人为主，女人也时有参加。最后大家把奖品拿出来，加之以酒，畅饮大吃，以歌助酒，尽欢而散。射鸡蛋。流行于怒江峡谷各地，多在“盍什”节或正月间的澡堂歌会时举行。作为靶子的鸡蛋不是放在地上，而是置于姑娘们的头上，她们每个人头上顶一个碗，碗中放上米，鸡蛋放在米上，射手距姑娘的距离 10 米、 30 米、 50 米不等，要看双方的胆最和技术，箭风过处，鸡蛋在头顶破碎。流行于怒江和丽江傈僳族中的射刀，时间在春节，距射者 20 米处立长刀一把，刀刃朝射弩者。如中刀口，弩箭自然剖成两半，如射不中；箭就输给胜者。另有村寨对抗，用粑粑和猪头为箭靶。参加者数十或上百，均分两队，以相同的箭数中靶多少定胜负，胜者赢得粑粑和猪头，大家同享。